Karakteristik mental yang sehat

Karakteristik mental yang sehat

Kesehatan menta seseorang banyak ditentukan oleh kondisi keperibadian. Kepribadina yang sehat akan memastikan bahwa yang bersangkutan dalam kondisi menatal yang baik.

Beberapa ahli teori ang sehat. memberikan penjelasan mengenai cirri-ciri atau karakteristik keperibadian yang sehat. Dalam hal ini, para ahli teori kepribadian mengembangkan setiap model kepribadian yang sehat secara versi mereka masing-masing.

Alpport menyebut kan bahwa orang yang sehat dengan orang yang matang adalah orang yang memiliki cirri-ciri keprtibadian sebagai berikut ; memiliki hubungan yang hangat dengan orang lain,  memiliki keamanan emosional, memiliki presepsi yang realitas, memiliki beberapa keterampilan dan tugas-tugas, memiliki pemahaman diri, serta memiliki filsafat hidup yang mempersatukan.

Lain halnya dengan carl rogers menjelaskan bahwa orang yang sehat adalah orang yang memiliki motivasi untuk aktualiasi, mereka disebut sebagai orang yang berfungsi sepenuhnya. Cirri-ciri orang yang memiliki kepribadian yang sehat adalh memiliki keterbukaan pada pengalaman, kehidupan eksistensial, kepercayaan terhadap organisme sendiri, serta memiliki perasaan bebas.

Erich fromm menjelaskan mengenai orang yang memiliki kepribadian yang sehat adalah orang yang memiliki 5 kebutuhan. Yaitu; hubungan transedensi berakar, perasaan identitas, serta kerangka orientasi.

Frankl menyebutkan bahwa orang yang sehat mental merupakan orang yang mengatasi diri. Hal ini berdasarkan pada pengalamannya selama perang dunia kedua, sebagai orang yang selamat dari kematian penjara nazi. Menurutnya ada tiga sistem nilai yang fundamental yang brhubungan dengan tiga cara member arti kepada kehidupan, yakni nilai-nilai daya cipta (kreatif), nilai-nilai pengalaman, dan nilai-nilai sikap.

Semoga bermanfaat !!

Referensi

Dr.dede Rahmat Hidayat, M.Psi. Herdi, M.Pd Bimbingan Konseling Kesehatan Mental Disekolah